من یکی از اونایی هستم که زیاد مکمل خوردم. دروغ چرا!؟ حتی ال کارنتین و CLA و آمینو و BCAA و هزار تا مکمل دیگه که گوشه و کنار میشنیدم میخوردم! 11 سال پیش علم الانمو نداشتم و خب بدنم زیاد تغییر نمیکرد و همش میگفتم خب برم سراغ مکمل بعدی شاید اون تغییرم بده! اما هیچ تغییری نمیکردم . تا وقتی که رژیم و تمرین درست رو شروع نکردم تغییری نکردم. وقتی رژیم و تمرین رو اوکی کردیم میریم سراغ طراحی پک های مکملی خاص.

اگر پک مکملی ات رو درست طراحی و انتخاب کنی میتونی با هزینه کردن کمتر از 1 میلیون به نتیجه ای برسی که دوستت با 6 میلیون مکمل نمیتونه برسه. اینجا یاد میگیری بهترین پک های  ایران رو طراحی کنی و خب از لحاظ طراحی پک مکمل واقعا میشی استاد. استاد مکمل یا مستر مکمل صدات میزنن

به جرعت میتونم بگم حدود 97 درصد پیشنهادات مکملی که بهت میدن نادرسته یا متناسب با هدفت نیست.

توی کتاب های مختلف رو میخونن و خب خیلی از کتاب ها میگن فلان مکمل برای فلان کار خوبه. اما کمتر میگن که چطوری مصرف کنیم. یا حتی بگن پطوری combo یا ترکیبسون کنیم برای نتیجه گیری بهتر.

اینجا کاری که انجام دادیم طراحی پک مکملی برای 17 هدف متفاوت رو یادت میدم. ببین خودت هم میتونی بری 2 سالی بخونی و یاد بگیری مکمل های مختلف رو اما علم combo یا ترکیب رو به سختی میتونی پیدا کنی. خودم برای یادگیری این دوره بالای 12 میلیون هزینه کردم.

و بعد از اون با علم مکلی که قبل از داشتم و مطالعه ای که داشتم بهبودش دادم.