تا پایان تخفیف
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه
اطلاعات
TDM
دوره TDM ورزشی یک برنامه تمرینی پرفشار و زمان‌محور است که با افزایش چگالی تمرین، به‌طور مؤثر چربی‌سوزی، استقامت و تناسب‌اندام را در کمترین زمان ممکن بهبود می‌بخشد.

مربی پولدار چه ویژگی داره:

چند وقت پیش بود که توی اینستاگرام یه نظر سنجی گذاشتم در مورد اینکه درآمد یه مربی چقدر باید باشه؟ در کمال تعجب اکثر مربیا گفتن زیر30 میلبون تومن. یه موردو جدی میگم: اگر درآمدت از مربی گری و توی صنعت فیتنس زیر 60 میلیونه باید یه فکر جدی کنه!!! تا الان کار نمیکردی!!! صرفا تفریحی داری جلو میری! درآمد توی صنعت بیوتی و زیبایی و تناسب اندامه. آدما برای سلامتی و خوش اندام بودنشون بدون خصاصت هزینه میکنن. اما حاضر نیستن این هزینه رو به تو بدن!!! نمیتونی بگی الان شرایط اقتصادی بده و آدما هزینه نمیکنن!!! اگر لیسانس تربیت بدنی داری یا مدرک مربی گری از فدراسیون و فکر میکنی بخاطر شرایط اقتصادی درآمدت کمه باید به این سوال پاسخ بدی: پس چرا درآمد بقیه مربیا کم نیست؟ چطور بعضی مربیا کمترین میزان درآمد ماهیانه اشون 300 میلیونه؟ ایرادو توی کارت و روشت باید پیدا کنی!!
دوره های مختلفی شرکت میکنیم!!! مسابقات بدنسازی میریم قهرمان میشیم!! اما آیا اونقدری که مخوایم درآمد داریم؟ اون هزینه ای که کردیم برمیگرده بهمون؟
توی دانشگاه، توی دوره هایی که شرکت میکنیم بیشتر سمت مباحث تیوری میرن!! نمیان چیزای اصلی که از لحاظ مالی مربی بیمه بشه و تنها دغدغه اش بشه ارتقا سلامتی و تناسب اندام ورزشکاراش بگن!!! صرفا توی یه لوپ آموزشی ما رومیندازن که نتیجه اش میشه چندتا گواهی و مدرک بدون کاربرد برامون! ورزشکارای زیادی بهمون مراجعه نمیکن که بخوایم اون مباحث نطری رو اجرا کنیم! نگاه نکن 20 یا حتی 60 تا ورزشکار داری!! نگاه کن چند تا ورزشکار رو از دست دادی!! چرا یه سریا 10 هزار ورزشکار دارن!!! واقعا 20 تا ورزشکار کافیه برات؟؟؟
وقتی ورزشکار میگه تغییر نمیکنم ایراد از کجاست؟ جالبه بدونی ورزشکار حتی اگر به 60 درصد از هدفش هم برسه راضیه! اما بعضی وقتا به 100 درصد هدفش میرسه اما ناراضیه!!! خب این ایراد توی یه جای کارمونه!!! کی میتونیم بگیم مربی خوبی هستیم؟ زمانی که ورزشکار از 20 دقیقه قبل از شروع جلسه بیاد توی باشگاه! 2 هفته قبل از اتمام برنامه اش پیام بده برای تمدید برنامه اش! این موارد با تغییر در سیم کشی مغز ورزشکار و خود مربی اتفاق میوفته!! TDM اینکارو برامون میکنه! دغذغه مالی رو برامون برطرف میکنه! مربی رو میبره به سمت وضغ مالی بهتر و پول و ورزشکار رو میبره سمت رضایت و به هدفش رسیدن! ورزشکار خودش میره برامون تبلیغات میکنه.

با TDM میتونم نظر تخصصی بدم؟

این یه سیستمه برنامه ریزی شدست! میگه از لحظه مواجه با ورزشکار چه کاری باید انجام بدیم تا لحظه نتیحه گرفتن ورزشکار و ادامه دادن کار باهاش! چطوری ورزشکار باهامون بیشتر از 20 دوره(هر دوره 2 تا 3 ماه) همکاری کنه! دیگه وسط کار گیج نمیسیم که چکاری با ورزشکار باید انجام بدیم. نظرات تخصصی متناسب با خود ورزشکار میدیم. اینجوی هم متخصص توی صنعت تناسب اندام دیده میشیم و هم ورزشکارامون راضی میشیم و حاضرن مداوم برای همکاری باهامون هزینه کنن

با این دوره میتونم رژیم ورزشی و برنامه تمرینی بدم؟

پیش نیاز وزود به این دوره داشتن لایسنس ککار کردن در ایران از طرف یکی ار فدراسیون هاست. اگر مدرک رو داری حالا با این دوره میای باهاش درآمدت رو 10 برابر میکنی! توی این دوره هم یاد میگیری به صورت عملی برنامه تمرینی طراحی کنی که شامل حرکات اصلاحی هم میشه و هم یاد میگیری رژیم ورزشی ورزشکارت رو بهبود بدی. البته این دوره برای مربیای فیتنس و تناسب اندام و بدنسازیه.

این دوره بدرد کیا میخوره؟

خیلی مربیا رو دیدم که گوشی ورزشکاراشونو از بس زنگ میزنن میسوزونن!!! چیزی به اسم کار کردن زوری نداریم. یه مربی نباید دغدغه مستفرت ماهیانه یا قهوه هایی که صبح میخره یا خرید کفش و لباس ورزشی ماهیانه اش باشه. از سال 95 که کارو جدی تر ادامه دادم دیگه هیچوقت همچین دغدغه ای نداشتم. خودم این سیستم رو از پایه شروع کردم و تمام زیر و بمش رو یاد گرفتم و متناسب با ایران و خاورمیانه بهبودش دادم و اصلاحش کردم. این دوره بدرد تمام بچه های تربیت بدنی و مربیای فدراسیون(تمامی اون هایی که مدرک مربی گری از فدراسیون گرفتن) که دنبال افزایش در آمد و کسب درآمد تر مدکشونن میخوره

توی این دوره چیا میگی؟

این دوره بر اساس تجربه علمی و عملیه. کاریه که خودم انجامش دادم و ازش نتیجه گرفتم. این دوره فاصله بین علم و عمل، بین دروس دانشگاه یا دوره های زیادی که گذروندی و عمل و بازار کار و از بین میبره. دقیقا میگیم چطوری باید با اون مطالب هم پول خوب دربیاری و همبه ورزشکارات کمک کنی که به هدفشون برسن

نفرات اول TDM

اکثر دنبال کننده هام توی سال 1402 میدونستن که قراره امسال توی حوزه فیتنس ایران چه تغییری رخ بده. اون زمان گفتم که کسایی که حرکات اصلاحی رو بلد نباشن سال 1403 اکثر ورزشکاراشونو از دست میدن یا از این صنعت حذف میشن. زیر 40 تا ورزشکار داشتن یعنی حذف شدن از این صنعت. اونایی که سال 1402 بلد بودن، بار خودشونو بستن. همیشه اولین نفرات هر بازار بار مالی خودشون رو میبندن. دیگه ته مونده هاش میرسه به نفرات بعدی.

پول امروز بدرد امروز میخوره!! بدرد فردا نمیخوره!! نمیتونی بگی خب بعدا که وارد ایران شد بدو بدو یادش میگیرم! اون موقع خیلیا بارشون رو بستن.

الان TDM هم به همین صورته. از چند سال پیش خودم توی ایران اجراش کردم. تا چند وقت دیگه وارد ایران میشه. اگر تا اون موقع یادش نگیری، حذف میشی اما اگر الان یادش بگیری، میشه جز نفرات اول و بار خودتو میبندی

مرور بر فصل ها و درس ها

این دوره به 3 بخش T,D,M . توی مرحله اول با T تمرین ورزشکار و میچینیم و بعد با D رژیمش رو طراحی میکنیم و در نهایت با M رژیم و تمرینش و اصلاح میکنیم اما یه مورد اینجا میگیم که جای دیگه نمیگن!! همین نگفتنشون هم باعث میشه که بازم دوره های مختلف شرکت کنی! نیاز مند نگهت میدارن. اون بخش مهم، بخش تجاری و بازار یابیه! بازار یابی توی ایران با تمام کشورهای دنیا متفاوته!! توی دانشگاه و فدراسیون میان در مورد تفاوت حرکت جلو بازو با کاسب و با مبل میگن اما نمیان بگن چطوری باید ازش پول دراورد. چطوری باید باهاش به ورزشکارمون کمک کنیم. اینجا میایم اینو میگیم.

کیا بایدتوی دوره شرکت کنن؟

توی این دوره همه نمیتونن شرکت کنن. این دوره خاصه برای افرادی که اجازه کار در ایران رو دارن. مدرک مربی گری (بدنسازی،فیتنس،پیلاتس،…. یا هر مدرک مربی گری از فدراسیون) دارن. گروه دومی که این دوره براشون واجبه،بچه های تربیت بدنی هستن.هر دو گروه میتونن از مدرکشون درآمد کسب کنن و به آدمای زیادی کمک کنن

با این دوره مدرک هم میدی؟

باید گذر کنی از مدرک. چقدر مدرک از جاهای مختلف گرفتی به امید اینکه یه جا بدردت بخوره! 1 ورزشکار بیشتر داشته باشی! به آدمای بیشتری کمک کنی؟ اما نتیجه اشون چی شد؟ هیچی!!!! دوره های من کاربردین. ورزشکارا بخاطر مدرک نمیان سراغت! واسه چیزای دیگه میان سراغ مربی! تا الان راهو اشتباه رفتی! مدرک اولویت 5 ام یا 6 ام ورزشکاره!!! چرا یه نفر با مدرک دکتری تربیت بدنی به زور 30 تومن درمیاره اما یه نفر با مدرک فدراسیون 300 تومن؟ با این دوره میری سراغ افزایش درآمد. همون مدارک فدراسیون و اجازه کار در ایران کافیه. دیگه باید بری سراغ کسب درآمد از مدارکت!!!! دنبال کمک به آدمای بیشتر و  بدنبال اون برکت بیشتر وارد زندگیت میشه! عدد توی حسابت افزایش پیدا کنه!

مرییای TDM  چطور افرادین؟

مربیا TDM آدمایین که از دغدغه مالی خلاص شدن! الان فقط دنبال ارتقا سطح سلامتی ورزشکاراشونن. آدمایین که میشن هد بقیه مربیا میشن. آدمایی به شدت مشهور که همه ازشون تعریف میکنن. آدما تبلیغاتشون رو میکنن. درست مثل دو سال پیش خودم نوبت و صف برنامه هاشون میره بالاتر از 30 روز. ورزشکارا هزینه رو میخوان بدن که باهاشون کار کنی، اما خودت قبول نمیکنی!! خود مربیا انتخاب میکنن با کی کار کنن و با کی کار نکنن!! ورزشکاراشون رو گزینش میکنن!!!

خیلی وقتا میایم 2 تا 3 ساعت برای یه ورزشکار وقت میذاریم، به تمام سوالاتش پاسخ میدیم و در نهایت میگه بعدا میام یا بعدا پیام میدم. اینجور مواقع میره سراغ بقیه مربیا و با اونا همکاری رو شروع میکنه. توی TDM یاد میگیریم بین7 تا 10 دقیقه زمان بذاریم و بعد قرارداد رو با ورزشکار ببندیم. توی 2 ساعت بیایم کار 12 تا ورزشکار رو راه بندازیم. ورزشکار همون اول هزینه رو حتی برای 3 ماه آینده با خوشحالی پرداخت کنه چون میدونه همونی هستی که میتونی به نتیجه برسونیش!!!

 

پشتیبانی دوره به چه صورته؟

پشتیبانی این دوره توی واتس اپ و از طریق شماره شخصی و با خودمه.این دوره بر خلاف بقیه دوره ها که پشتیبان هاش رو از بچه های کارشناسی تغذیه و تربیت بدنی انتخاب میکردم، خودم بر عهده گرفتم. اما یه مورد رو در نظر بگیرید. زمانی که یه نفر پیام میده، همزمان باهاش بقیه شرکت کننده های دوره هم پیام میدن. به نوبت شروع به پاسخ دادن میکنم و توی زمان 9 تا 16 هر روز به جز روزهای تعطیل.

هدیه خاص دوره:

این دوره بزرگترین هدیه ای که میتونی به خودت بدیش. همون دوره ای که همه بخاطر شرکت داخلش بهت آفرین میگن. کسی نمیگه چرا ثبت نام کردی. با نتیجه و درآمد و عدد توی حسابت باهاشون صحبت میکنی!

شروع دوره چه زمانیه و مدت زمان دوره چقدره؟ جلسات به چه صورت بارگزاری میشن و چطوری پاسخ سوالات رو میدی؟

ااولین جلسه دوره از 15 تیر 1403 شروع میشه و هر جلسه هر 2 هفته یکبار بارگزاری میشه. مدت کل دوره 10 ماه هستش. ما از T شروع میکنیم و به M میرسیم و دوباره برمیگردیم سراغT و جمع بندی دوره رو انجام میدیم. بعد سراغ موارد تجاری و بازاریابی و افزایش ورزشکارمون میریم. جلسات به صورت ضبط شده و قابل  دانلود در پایین همین صفحه قرار میگیرن. همیشه در دسترستون هستن و هیچوقت پاک یا منقضی نمیشن. بعد از دیدن هر جلسه سوالاتتون رو به واتس اپ پشتیبان بفرستید و طبق نوبتی که بالاتر اعلام شد پاسخ میدم.

 

به دو طریق پایین میتونی ثبت نام کنی:

طریقه ثبت نام

*از طریق سایت و زدن روی گزینه ثبت نام در دوره

**از طریق کارت به کارت

6221061247520168

بانک پارسیان بنام علی شهبازی

ارسال فیش به شماره واتس آپ

09217048280

همین الان ثبت نام کن و درآمدت رو در سال جدید بیمه کن و به جمع مربی های TDM اضافه شو!

( متاسفانه دیر رسیدی. ظرفیت تکمیل شد)

چیزهایی که در این دوره خواهید آموخت

  • اصول تمرینات چگالی‌محور (TDM) و نحوه اجرای صحیح آن‌ها
  • افزایش استقامت و چربی‌سوزی با روش‌های علمی و کاربردی
  • ترکیب تمرینات قدرتی و هوازی در یک چارچوب هدفمند
  • مدیریت انرژی و بهینه‌سازی عملکرد در تمرینات فشرده
  • نحوه برنامه‌ریزی تمرینات کوتاه و مؤثر برای نتایج سریع‌تر

پیش نیازهای دوره

  • دانشجوی تربیت بدنی
  • کارشناسی تربیت بدنی
  • مربیان فدراسیون

پشتیبانی دوره به چه صورته؟

پشتیبانی این دوره توی واتس اپ و از طریق شماره شخصی و با خودمه.این دوره بر خلاف بقیه دوره ها که پشتیبان هاش رو از بچه های کارشناسی تغذیه و تربیت بدنی انتخاب میکردم، خودم بر عهده گرفتم. اما یه مورد رو در نظر بگیرید. زمانی که یه نفر پیام میده، همزمان باهاش بقیه شرکت کننده های دوره هم پیام میدن. به نوبت شروع به پاسخ دادن میکنم و توی زمان 9 تا 16 هر روز به جز روزهای تعطیل.

1 مقدمه و جلسه اول T
پاورپوینت دوره
تست
2 جلسه دومT
جلسه دوم
حرکت اول گرم کردن
حرکت دوم گرم کردن
حرکت سوم گرم کردن
پاورپوینت دوره
کتاب اول
کتاب دوم
3 جلسه سوم T
جلسه سوم بخش 1
جلسه سوم بخش 2
پاورپوینت دوره
4 جلسه چهارمT
جلسه چهارم بخش 1
جلسه چهارم بخش 2
پاورپوینت دوره
لایو طراحی تمرینات شکم
5 جلسه پنجمT
جلسه پنجم بخش 1
جلسه پنجم بخش 2
پاورپوینت دوره
6 جلسه ششم T
جلسه ششم بخش 1
جلسه ششم بخش 2
پاورپوینت دوره
7 جلسه D1
جلسه D1
پاورپوینت دوره
8 جلسه D2
جلسه D2
پاورپوینت دوره
9 جلسه D3
جلسه D3
پاورپوینت دوره
10 جلسه D4
جلسه D4
پاورپوینت دوره
11 جلسه D5
جلسه D5
پاورپوینت دوره
12 جلسه D6
جلسه D6
پاورپوینت دوره
13 جلسه D7
جلسه D7
پاورپوینت دوره

علی شهبازی

محقق فیتنس و تناسب اندام

  • دان3 تکواندو
  • مدرک مربی گری فیتنس ار فدراسیون جمهوری اسلامی ایران
  • گواهی شرکت در نخستین کنگره بین المللی فیتنس
  • گواهی شرکت در کارگاه های دانش افزایی kabuki
  • در حال گذراندن دوره مربی گری ریکاوری
  • مربی تمرین
  • مربی تغذیه
  • شروع فعالیت در حوزه فیتنس و تناسب اندام: از سال 1391
  • شروع تحقیق در حوزه فیتنس و تناسب اندام: از سال 1395

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “TDM”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دسته:
کپی شد!
نوع دوره :

غیر حضوری

تاریخ شروع :

دوره ضبط شده و دانلودی است و به محض ثبت نام میشه شروعش کرد

زبان :

فارسی

روش دریافت :

دانلود

روش پشتیبانی :

از طریق واتساپ

قیمت:

34,397,000 تومان

Similar Courses

دوره‌های مرتبط