برای آموزش شیوه ثبت نام، ورود به سایت و مشاهده دوره کلیک کنید.
صفحه اصلی - پادکست ها - اپیزود 10: 3 گام طراحی برنامه تمرینی
اپیزود 9:تاثیر ژنتیک در تراشیده شدن بدن
اپیزود8:تعداد جلسات تمرین در هفته
اپیزود 10: 3 گام طراحی برنامه تمرینی
فصل اول: اپیزود جابجایی وزنه در باشگاه
فصل اول: اپیزود متدهای تراشیده شدن بدن
سه گام برای موفقیت در برنامه تمرینی داریم
همینطور 3 فاز تمرین و 7 المان طراحی تمرین و 3پله در اجرای برنامه تمرینی. توی این اپیزود اینا رو یاد میگیری
Similar Episodes
اپـیـزودهای مـرتـبــط
Comments
نـــظــرات کــاربـران
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه *
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
