صفحه اصلی - پادکست ها
Podcasts
پــادکــســت هـا
اپیزود 9:تاثیر ژنتیک در تراشیده شدن بدن
اپیزود8:تعداد جلسات تمرین در هفته
اپیزود 10: 3 گام طراحی برنامه تمرینی
فصل اول: اپیزود جابجایی وزنه در باشگاه
فصل اول: اپیزود متدهای تراشیده شدن بدن