تراشیده شدن نقاط از بدن که دلمون میخواد در این اپیزود، علی شهبازی به شما کمک میکند تا بهترین روشها و استراتژیها را برای تراشیدن و فرمدهی به نقاطی از بدن که بیشتر مورد توجهتان است، بشناسید. او درباره تکنیکهای تمرینی، نوع حرکات و تغذیههایی که میتوانند به شما در هدف قرار دادن این نقاط خاص کمک کنند، صحبت میکند. اگر میخواهید به طور خاص بر روی نواحی مانند شکم، بازوها یا پاها کار کنید و آنها را فرم دهید، این اپیزود برای شماست.
Similar Episodes
اپـیـزودهای مـرتـبــط
Comments
نـــظــرات کــاربـران
